Sillas de oficina

sillas para oficinaSi va a pasar toda su jornada laboral, y eso puede ser de aproximadamente ocho horas, en una silla, asegurarse de que sea el adecuado para su tipo de cuerpo realmente puede marcar la diferencia. No necesita buscar mucho para encontrar estudios que muestren qué tan peligroso puede ser sentarse en una silla durante largos períodos de tiempo, especialmente si ya tiene una condición de salud. El tipo incorrecto de silla puede agravar el dolor de cuello o espalda.

Si bien es posible que no tenga el dinero para gastar en una silla costosa, hay muchas cosas que puede hacer para mejorar su situación de asiento y, en consecuencia, su productividad, salud y comodidad. Puede optar por agregar un respaldo ergonómico a su silla existente para dar el máximo apoyo a la columna vertebral y la columna lumbar. SmartFit® Conform Back Rest de Kensington cuenta con secciones totalmente articuladas y ventiladas que disipan el calor, lo que lo mantiene cómodo y en una posición de apoyo durante todo el día. Cuatro resortes independientes se mueven libremente y brindan apoyo para su espalda cuando se mueve en su silla. También puede combinarlo con el muy asequible reposapiés SoleSaver, que soporta sus pies y piernas, al tiempo que promueve una posición adecuada para disminuir la fatiga muscular.

Si decide ir ergonómicamente con sus sillas de oficina, es importante asegurarse de que el asiento que elija tenga propiedades que fomenten la postura correcta, o que pueda elegir los accesorios de la silla para proporcionar los mismos beneficios. Aquí están las 5 características principales para buscar:

1) Una base de cinco puntos con ruedas.

2) Un respaldo curvo para apoyar la parte baja de la espalda.

3) Reposabrazos con anchura y altura ajustables.

4) Un asiento acolchado o de resorte helicoidal

5) Regulación hidráulica de altura.

Si una silla de oficina convencional no le atrae, puede considerar algunas de las alternativas en el mercado. Existe una creciente demanda de muebles donde el enfoque es hacer que la silla funcione para el usuario, en lugar de que el usuario trabaje para la silla.

Sillas Sit / Stand

Las sillas Sit / Stand están diseñadas para funcionar con las estaciones de trabajo Sit / Stand. Aunque este tipo de escritorio ha existido durante al menos 25 años, solo recientemente comenzó a aumentar su popularidad. Con trabajadores que se benefician de una mejor postura, mejor tono muscular y una quema de calorías más rápida, se demuestra que la posición vertical es mejor para estimular la actividad mental. Con el aumento de la energía se mejora la productividad y el compromiso.

Sillas de yoga

Si está buscando algo completamente diferente, eche un vistazo a las sillas de yoga. Estas sillas de base ancha están diseñadas alrededor del principio de que los seres humanos históricamente se sentaron con las piernas cruzadas, y sentándose así en una silla, podrás volver a conectarte con la tierra. Con el apoyo enfocado en las piernas, se alienta la espalda y las caderas a relajarse, mejorando la circulación, los niveles de energía y la salud mental. El cuerpo relajado se beneficia de un ritmo cardíaco más bajo y una mejor digestión, con un diafragma más libre para una respiración más saludable. Cuando esté listo para tomar un descanso de su posición con las piernas cruzadas, los brazos de la silla vuelven a levantarse, permitiéndole tomar una posición sentada más tradicional. Mantenga el nivel de comodidad con uno de los reposapiés SoleMate Comfort de Kensington con espuma de memoria, con un ángulo ajustable que mantendrá esas piernas ligeramente elevadas y le quitará presión a su espalda baja.

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