Las mejores sillas de oficina ergonómicas de 2020: más de 100 horas de investigación: tendencias ergonómicas

¡Compartir es demostrar interés!

Compartir
Pío
Alfiler
LinkedIn
¡Nuevas clasificaciones para mayo de 2020!

office chair

Una silla de diseño ergonómico está hecha específicamente para mantener nuestro cuerpo en una posición cómoda con un esfuerzo mínimo y para mantener una buena postura. Habiendo dicho eso, la gran cantidad de información contradictoria y reseñas en Internet crea más confusión que aclaración. El término "ergonómico" se ha convertido en un término de marketing que aparentemente se aplica a todas las sillas de oficina, lo que hace que sea muy difícil para cualquiera que compre una silla de oficina ergonómica tomar una decisión informada.

Y es por eso que he creado esta guía. He invertido más de 100 horas de investigación, pruebas y comparaciones para llegar a la lista definitiva de sillas de oficina ergonómicas que debe comprar según las necesidades específicas que pueda tener:

  • La mejor silla ergonómica general para su salud
  • Puntos de dolor específicos como la espalda o el próximo dolor
  • su presupuesto
  • Material preferido, como cuero o tela en lugar de malla
  • Características específicas como reposapiés o reposabrazos.

Independientemente de la silla que elija, cada una de las siguientes representa lo mejor de su categoría en términos de ergonomía, comodidad y durabilidad, lo que le da la tranquilidad de que la silla le servirá adecuadamente a su cuerpo y billetera. Empecemos.

La mejor silla de oficina ergonómica: silla Herman Miller Embody
La mejor silla de oficina para el dolor de espalda: Nouhaus Ergo3D
Mejor silla de oficina ejecutiva: silla ejecutiva de cuero Gates
Silla ergonómica de oficina Best Budget – Silla ergonómica Sihoo
La mejor silla de oficina reclinable: silla de oficina reclinable Duramont
La mejor silla ergonómica para juegos: Anda Seat Big and Tall
La mejor silla de oficina de tela (sin malla): Silla de oficina ergonómica Clatina
La mejor silla de oficina sin brazos: HON H5703.GA10.T Volt Task Chair
Mejor escritorio de pie y silla de redacción: presidente silla de redacción ergonómica
Cómo elegir una silla de oficina ergonómica
Postura adecuada al sentarse en su silla
La mejor silla de oficina ergonómica: silla Herman Miller Embody

La silla Embody de Herman Miller es una silla de oficina ergonómica en la que es tan cómodo sentarse que algunas personas comparan la experiencia con flotar. El resultado de años de investigación del famoso diseñador Bill Stumpf y más de 20 médicos y doctores, le brindará el mayor kilometraje para una comodidad sostenida y soporte para la espalda, aunque a un precio elevado.

No se deje engañar por el aspecto bastante modesto de la silla. Llamada la primera silla "positiva para la salud" del mundo, los materiales avanzados de Embody se adaptan automáticamente a su forma de sentarse. Siga leyendo para ver por qué le hemos otorgado la mejor silla de oficina ergonómica de 2020.

Respaldo de exoesqueleto para un soporte lumbar y de espalda constante: compuesto por una columna central y costillas flexibles como la espalda humana, el respaldo patentado se flexiona a la curvatura de la espalda, proporcionando un apoyo constante independientemente de su postura sentada. Una vez ajustado correctamente, un usuario elogia cómo la silla casi desaparece y sus músculos simplemente se relajan.

Asiento adaptable con presión de superficie dinámica: 4 capas de materiales avanzados componen el asiento de Embody's Chair. Juntos se adaptan a la forma de su cuerpo mientras se sienta con diferente presión superficial. Esto le proporciona horas de comodidad continua y buena circulación sanguínea. No más arrastrar los pies en su silla constantemente para sentirse cómodo.

Profundidad del asiento ajustable: dos palancas en los lados inferiores le permiten ajustar la profundidad del asiento. Como resultado, sus muslos nunca quedarán colgando independientemente del tamaño de su cuerpo y la longitud de los muslos.

Super Green: fabricado en una instalación que utiliza solo energía verde, el 95% de la silla Embody es reciclable. Contribuya a su salud, no a los gases de efecto invernadero ni a los residuos de vertederos.

Lo que se baja de la silla Embody son los reposabrazos, que no se pueden mover hacia adelante ni hacia atrás. Para una silla a este precio, espero un reposabrazos 3D. Sin embargo, son ajustables en altura y se pueden empujar hacia afuera para personas con hombros más anchos.

La mejor silla de oficina ergonómica no es una con las características más ajustables, sino más bien, una silla que se siente tan natural para sentarse en ella casi desaparece después de un tiempo. Anunciada como la primera silla "positiva para la salud" del mundo, la silla Embody logra lograr esa hazaña imposible, por lo que le hemos otorgado la mejor silla de oficina ergonómica de 2020.

  • Marco de grafito resistente que durará años
  • Costillas flexibles como respaldo que sostiene su espalda en cualquier posición
  • Asiento de varias capas con distintas zonas de presión que se ajusta de forma inteligente a su cuerpo
  • Profundidad del asiento ajustable para adaptarse a personas con diferentes longitudes de muslos
  • 12 años de garantía Herman Miller

– Los apoyabrazos no se mueven hacia adentro ni hacia afuera. – Falta de reposacabezas dedicado.

⤷ Finalista para la mejor silla de oficina: Steelcase Leap Chair

La silla Leap de Steelcase comparte muchas de las características revolucionarias de la silla Embody de Herman Miller que, honestamente, tampoco te puedes equivocar. Pero hay distintas ventajas de cada silla que debe considerar.

La silla Leap presenta un "Live Back" que se adapta al contorno de la espalda. Es increíblemente cómodo, probablemente el segundo lugar después de la silla Embody en este sentido. Un control deslizante ubicado en el respaldo le permite mover el soporte lumbar hacia arriba y hacia abajo donde más lo necesite, lo cual es maravilloso si un área específica de su espalda siempre parece necesitar más apoyo que el resto. Varias perillas y niveles le permiten controlar todo, desde el grado de inclinación (5 configuraciones), la tensión de inclinación hasta la firmeza de la zona lumbar. Una vez marcado a tu gusto, es cuando ocurre la magia.

El diseño del asiento de la Leap Chair también es magnífico. Se dobla en el extremo donde se unen los muslos, lo que ayuda a disipar la presión y la mala circulación sanguínea en esa área que puede acumularse con el tiempo. La profundidad del asiento también es ajustable, otra característica realmente asombrosa que Leap comparte con la silla Embody.

Un área clave en la que la Leap Chair sobresale sobre la silla Embody son los reposabrazos. Se puede ajustar de cuatro maneras diferentes: altura, profundidad, más cerca o más lejos de usted, y en ángulo hacia adentro para una configuración en forma de "v". Para las personas que aman la silla Embody de Herman Miller positiva para la salud pero que necesitan un soporte para los brazos más robusto, la silla Leap será la mejor opción.

Puede ser difícil decidir entre Embody y Leap Chair, así que lo haré simple. Ambas sillas son extraordinariamente cómodas, especialmente durante una sesión prolongada, donde se mide la verdadera prueba de una silla ergonómica. Sin embargo, la silla Embody se destaca en términos de comodidad general del cuerpo si no considera los reposabrazos, gracias al respaldo superior y al asiento que cuenta con zonas de tensión dinámica. Dicho esto, para las personas que han experimentado apoyabrazos 4D que se mueven hacia adentro y hacia afuera y deben tenerlos, sin embargo, el Leap Chair es una excelente alternativa.

La mejor silla de oficina para el dolor de espalda: Nouhaus Ergo3D

La Nouhaus Ergo3D Mesh es nuestra elección para la mejor silla de oficina para el dolor de espalda, en gran parte debido al innovador respaldo de 3 piezas que apunta a la espalda y el cuello de manera agresiva para aliviar la tensión. Un usuario de Ergo3D Mesh con dolor lumbar crónico comentó cómo este diseño le ha ayudado enormemente a pasar horas sentado sin dolor.

Si ya sufre de dolor de espalda, una silla de oficina con una lumbar más prominente puede ser de gran ayuda, especialmente si se puede ajustar para apuntar al área exacta de su espalda que está sensible y necesita alivio de la presión. La Nouhaus Ergo3D hace esto tan bien como ninguna otra silla y, por lo tanto, se lleva el premio en la categoría de alivio del dolor de espalda.

Respaldo de 3 piezas que se dirige a diferentes áreas de la espalda por separado: el respaldo del Ergo3D consta de 3 secciones que tienen formas diferentes para adaptarse a la curvatura de la espalda y el cuello, siendo la sección más baja la más pronunciada. La pieza más baja responde automáticamente a la cantidad de presión que aplicas para darle a tu espalda un apoyo constante.

Reposacabezas de altura ajustable: el reposacabezas del Ergo3D es lo suficientemente grande como para soportar toda la cabeza, con una forma curva que se ajusta justo debajo del cuello o detrás de la cabeza. Para las personas con dolor de cuello, el reposacabezas activo de Ergo3D Mesh proporciona un alivio mucho mejor que un respaldo sin cabeza.

Asiento en cascada muy pronunciado: el asiento de malla del Ergo3D está muy contorneado para inclinarse hacia abajo en el borde. Esto ayuda a reducir la acumulación de presión en los muslos y es especialmente importante para las personas que sufren de ciática.

Reclinación perfecta del respaldo de 135 grados: según una investigación canadiense innovadora, un respaldo en ángulo de 135 grados ejerce la menor cantidad de tensión en la columna, vital para las personas que sufren de dolor de espalda. El respaldo del Ergo3D admite un ángulo máximo de exactamente 135 grados, lo que le permite configurarlo fácilmente en la posición adecuada para aliviar la presión de espalda y el dolor.

Si hay algo que falta en Ergo3D Mesh, es la falta de relleno para suavizar el diseño de malla y estructura de metal. Si bien la mayoría de las personas con problemas de espalda y cuello encontrarán un gran alivio en las líneas bien definidas y el soporte lumbar que se encuentran en la malla Ergo3D, otros pueden perder la suavidad y la comodidad que brinda una silla de tela o cuero.

La Nouhaus Ergo3D es una de las sillas más sólidamente construidas y relativamente asequibles que he encontrado, con un respaldo de 3 niveles y un reposacabezas ajustable que cualquier persona que sufra de dolor de espalda probablemente aceptará. Si ya se ha sentado en sillas de oficina de malla y puede tolerar la superficie más dura en comparación con el cuero o la tela, Ergo3D es una de esas inversiones que debería durar muchos años.

  • Reclinación perfecta del respaldo 135 para aliviar la presión espinal
  • Respaldo agresivo de 3 piezas con soporte lumbar dinámico
  • Apoyabrazos 3D robustos que también giran hacia adentro
  • El diseño del asiento en cascada alivia la presión en la parte posterior de los muslos
  • Ruedas duraderas de estilo premium con patines

– Asiento y respaldo totalmente de malla no tan suaves como la tela o el material de cuero – El reposacabezas no gira

⤷ Runner's Up for Best Office Chair for Back Pain: X Chair X4 Silla ejecutiva de cuero

Si no se ve obstaculizado por un presupuesto ajustado, la silla ejecutiva X4 es posiblemente la silla ergonómica más opulenta pero funcional que el dinero puede comprar, especialmente para la espalda y el cuello.

Al igual que en Komene Mesh, a la mayoría de los usuarios les encanta el respaldo de 3 piezas del X4. Todo el respaldo se puede mover hacia arriba y hacia abajo para apuntar a la zona lumbar donde su espalda más lo necesita. Al reclinarse, el lumbar dinámico ofrece una excelente resistencia sin ser demasiado firme. Agregue un reposacabezas grande que también sea ajustable en altura y ángulo, y las personas con dolor de espalda y cuello deberían encontrar un buen alivio con la silla ejecutiva de cuero X4.

Un propietario de la silla con dolor lumbar no podía dejar de hablar sobre el alivio que había encontrado desde que se cambió a la silla X4.

Le alegrará saber que la profundidad del asiento se puede ajustar en la silla X4, al igual que con otras sillas de oficina de alta gama como la Herman Miller Embody. Esto significa que puede mover el asiento hacia adentro o hacia afuera para aliviar la presión sobre los muslos, que tiende a acumularse después de estar sentado durante mucho tiempo en asientos no ajustables.

En general, la silla X4 es un fuerte candidato a la mejor silla de oficina para el dolor de espalda (y cuello). Lo que lo frena es el alto precio (alrededor de $ 1,300 al momento de escribir este artículo), aunque obtiene lo que paga en términos de calidad de construcción y acabado de cuero real flexible.

Mejor silla de oficina ejecutiva: silla ejecutiva de cuero Gates

Para las personas que anhelan la suavidad y la opulencia que una silla de cuero aporta a la mesa (y la oficina), la silla de oficina ejecutiva de Gates es su mejor opción en esa categoría. La silla Gates utiliza cuero italiano de grano superior que es suave y duradero. No encontrará imitación barata o cuero PU en esta silla.

Un propietario de la silla ejecutiva Gates elogió el diseño "impresionante" de la silla, mientras que otro comentó que la silla es la más cómoda en la que se ha sentado.

Acabado de cuero italiano 100% de grano superior: a diferencia del cuero sintético o de PU, el cuero real es más duradero y lujoso al tacto. La artesanía de la silla ejecutiva de Gates es excelente en todos los aspectos.

Acolchado de espuma de alta densidad: se puede encontrar un acolchado de espuma voluminosa en todas las áreas en las que su cuerpo hace contacto con la silla, incluidos los reposabrazos. Para la mayoría de las personas, el acolchado firme pero grueso proporciona un excelente soporte y resistencia, incluso después de muchos meses.

Respaldo ergonómico con reclinación bloqueable: Me encanta el respaldo en forma de S de la silla ejecutiva Gates, que sigue ergonómicamente la forma de la columna. Los lados del respaldo se curvan hacia adentro para abrazar sus costados y mantenerlo sentado en una postura centrada y erguida. La silla no solo se inclina hacia atrás, sino que se puede bloquear en una de las 4 posiciones de reclinado. Y por último, pero no menos importante, el diseño en cascada del asiento permite una excelente circulación de las extremidades inferiores al tiempo que elimina la fatiga de las piernas.

Un par de cosas menores que no me gustan del diseño de esta lujosa silla de oficina. Primero están los apoyabrazos, que consisten en una pieza curva sólida que no se puede ajustar de ninguna manera. Sin embargo, sospecho que cualquier cambio en este diseño resultaría en una silla menos estéticamente impresionante. En segundo lugar, el grado de reclinación del respaldo es bastante superficial.

La gente elige sillas de cuero genuino por el contacto sedoso y suave que las sillas de tela o malla simplemente no pueden igualar, además de la proyección de prestigio y estatus. Como tal, es ideal para cualquier entorno empresarial. Cuando se trata de la mejor silla de oficina de cuero genuino con una sensación y un respaldo increíblemente cómodos, la silla ejecutiva de cuero Gates es un acto difícil de seguir.

  • Cuero italiano de grano superior que irradia sofisticación y comodidad
  • Respaldo ergonómico que abraza su cuerpo con acolchado lateral, con reclinación bloqueable
  • Acolchado de alta densidad que no se dobla tanto, incluso para personas más pesadas
  • Elección de cuatro colores sofisticados: blanco, blanco lechoso, marrón y negro.
  • Apoyabrazos de una pieza que no son ajustables en altura
  • El grado de reclinación del respaldo es bastante superficial.

⤷ Finalista a la mejor silla de oficina ejecutiva: silla ejecutiva Staples Sorina

Nuestro finalista para la mejor silla de oficina ejecutiva de este año es Staples Sorina. Si bien no tiene el aspecto opulento ni la sensación de la silla ejecutiva Gates anterior, lo que sí ofrece es elegancia y la sensación flexible del cuero en un presupuesto.

El mensaje recurrente de varios propietarios de Staples Sorina es lo cómoda que es la silla. Esto se atribuye al acolchado de apoyo y los contornos ergonómicos del asiento y el respaldo que mantienen su cuerpo firmemente en su lugar, a diferencia de algunas sillas ejecutivas que lo hacen sentir como si se deslizara hacia adelante.

Si bien la tapicería de cuero regenerado de Staples Sorina no es rival para el cuero genuino de grano superior, es extremadamente flexible y contribuye aún más a la comodidad de la silla.

Si bien el respaldo del Sorina en realidad no se reclina, sí se inclina y viene con tensión de inclinación y bloqueo para personalizar el comportamiento. Los apoyabrazos son únicos en el sentido de que en realidad se levantan, lo que le permite acercar la silla al escritorio para ciertas tareas orientadas a los detalles o para ahorrar espacio cuando no está en uso.

En general, Staples Sorina es una apuesta segura para una silla de oficina ejecutiva económica que sea lo suficientemente cómoda y elegante para cualquier entorno de oficina.

Silla ergonómica de oficina Best Budget – Silla ergonómica Sihoo

Cuando se trata de sillas de oficina económicas, el truco es encontrar una que no solo sea cómoda y ergonómica, sino que no se convierta en una pila de chatarra y plástico después de unos pocos meses. Lamentablemente, muchas de las sillas de esta categoría son solo eso.

Elegimos la silla de oficina Sihoo Mesh como la mejor silla ergonómica económica por una razón. Esta es una silla que no solo está diseñada para durar, sino también para brindar comodidad sostenida.

Estructura de metal duradero y diseño robusto: la gran capacidad de 350 libras de Sihoo es la primera señal de que esta es una silla extremadamente duradera. La malla es altamente resistente al desgaste y la base y el elevador de gas de metal de alta resistencia pasaron las pruebas de calidad más delicadas de SGS con gran éxito.

Respaldo lumbar y para la cabeza robusto: este es un hallazgo poco común en las sillas de oficina económicas. El soporte lumbar del Sihoo es ajustable en altura y profundidad. Combinado con un reposacabezas pivotante, esto maximiza las posibilidades de adaptarse correctamente a su cuerpo.

Apoyabrazos pivotantes: además de ser ajustables en altura, los apoyabrazos de Sihoo Mesh también se pueden inclinar hacia adentro o hacia afuera para formar una forma de "V" cerrada o abierta. Esto brinda soporte cuando está escribiendo en una tableta o teléfono, por ejemplo.

Si bien el diseño de malla Sihoo promueve la transpirabilidad, su kilometraje para la comodidad a largo plazo variará. Algunos usuarios se han quejado de que el asiento y la zona del respaldo son bastante duros, aunque del mismo modo otros aprecian la firmeza que los ha mantenido erguidos y en la postura adecuada incluso después de muchas horas.

No hay escasez de sillas de oficina económicas, aunque muy pocas con las características que ofrece Sihoo y la calidad general de construcción. Una silla de $ 80 dólares que se cae después de unos meses o causa dolor de espalda no es una ganga. Por esa razón, Sihoo recibe nuestro visto bueno como la mejor silla de oficina económica.

  • Silla de oficina económica con ergonomía y capacidad de ajuste decentes
  • Excelente construcción con una gran capacidad de 350 libras.
  • Lumbar y respaldo ajustables en profundidad y altura para apuntar a su espalda y cuello.
  • Apoyabrazos pivotantes
  • Montaje muy fácil y rápido

– Acolchado fino del asiento que puede llevar algún tiempo para que se sienta cómodo.

⤷ Finalista para la mejor silla de oficina económica: silla de oficina ergonómica de malla con respaldo alto Berlman

Hay sillas de oficina económicas y sillas económicas ultra asequibles. Para una silla de oficina ergonómica que cae en la categoría posterior, la silla de oficina ergonómica Berlman es probablemente la mejor opción. La estructura no es tan resistente como la silla de malla Sihoo anterior, pero, de nuevo, cuesta la mitad, poniéndola al alcance incluso de personas con un presupuesto reducido. El diseño general decente, la comodidad y la ergonomía de la silla Berlman le otorgan un lugar en nuestra elección como finalista para la mejor silla de oficina económica.

El respaldo de la Berlman Chair consta de una pieza de malla transpirable con un cómodo reposacabezas. El reposacabezas es grande y la banda de soporte lumbar dedicada ubicada en la parte inferior proporciona un soporte lumbar decente. Muchos usuarios encontraron efectivo el soporte lumbar incluso después de largas horas de estar sentado. Los brazos abatibles en el Berlman también son un toque agradable que le permite guardar los reposabrazos durante el almacenamiento o cuando lo desee, un toque agradable sin duda.

Sin embargo, el diseño de una pieza del respaldo y el reposacabezas juntos en el Berlman plantea un problema para los usuarios muy bajos o altos. Los usuarios de menos de 5,4 "o más de 6" encontrarán la cabeza por debajo o por encima del reposacabezas, dependiendo de cómo se sienten, lo que provocará molestias. La silla Sihoo de gama alta, por ejemplo, viene con un reposacabezas ajustable, neutralizando este problema.

En general, la Berlman es una de las mejores sillas económicas ultra asequibles, a menos que sea muy bajo o alto. En esos casos, es mejor un respaldo regulable en altura.

La mejor silla de oficina reclinable: silla de oficina reclinable Duramont

Las sillas de oficina reclinables le permiten reclinar el respaldo hasta un ángulo para dormir, convirtiendo su silla de oficina en un asiento de cabina de primera clase por capricho. Lea el periódico, relaje la espalda y el cuello, o incluso tome una siesta reclinable reclinando el respaldo y extrayendo el reposapiés. Para una de las mejores sillas de oficina reclinables actualmente en el mercado, no busque más allá de la silla reclinable ejecutiva Duramont.

La silla reclinable ejecutiva Duramont cumple todos los requisitos para una silla de oficina muy cómoda con un alto grado de reclinación.

Cuero PU suave y acolchado grueso: El cuero PU del Duramont es sorprendentemente cómodo y suave al tacto. La silla está acolchada densamente con espuma que no se deprime fácilmente, lo que la convierte en una silla que durará mucho tiempo.

Reposapiés extraíble: el reposapiés de la silla Duramont es muy fácil de extraer y también tiene un acolchado grueso. Nada se siente mejor que poder levantar las piernas y los pies después de una larga reunión o sesión de trabajo. Agregue un respaldo que se pueda bloquear en una posición entre 90 y 155 grados, y obtendrá una cómoda silla de oficina / para dormir.

El eslabón débil de la silla reclinable Duramont es el reposapiés bastante endeble. Para los usuarios de peso promedio, funciona muy bien, aunque para las personas más pesadas (por encima de 250 libras en particular), descansar los pies puede hacer que la silla se incline hacia adelante. Esto no es tanto un problema con esta silla específicamente, sino con las sillas de oficina reclinables en general, debido a la distribución del peso de las sillas de oficina estándar.

Para los usuarios más pesados, debe considerar una silla de oficina con una otomana para obtener el máximo apoyo. La buena noticia es que Duramont es bien conocida por su excelente servicio al cliente, que incluye una garantía de devolución de dinero incondicional de 90 días si encuentra que la silla no es satisfactoria por cualquier motivo.

  • Silla resistente con amplio rango de reclinación para relajarse
  • Cuero PU extremadamente suave y cómodo
  • Apoyabrazos inteligentes que bajan mientras se reclina para una buena ergonomía
  • Excelente servicio al cliente y 90 devolución de dinero incondicional

– El reposapiés no es adecuado para usuarios más pesados ​​debido a problemas de equilibrio

La mejor silla ergonómica para juegos: Anda Seat Big and Tall

De la docena de sillas de juego que probamos este año, Anda Seat Big and Tall se destaca como quizás la silla más sólida y cómoda de esa lista. Si está buscando una silla ergonómica para juegos que sea más que una cara bonita, esta es.

La silla viene en tres ediciones: Dark Knight, Kaiser y Dark Wizard. Son idénticos salvo por los colores.

Excelente calidad de construcción: esta es una de las pocas sillas de juego que hemos revisado y estamos seguros de que durará fácilmente de 5 a 10 años. La tapicería está hecha de cuero de PVC resistente al desgarro mezclado con fibra de carbono, mientras que el marco de metal resistente admite una capacidad máxima de peso de hasta 441 libras.

Cojines de espuma fría de alta densidad: a diferencia de muchas sillas económicas que usan un acolchado barato que se deprime rápidamente, el interior de la silla Anda Seat consiste en espuma fría de alta densidad que es altamente resistente a la flacidez con el tiempo.

Inclinación y reclinación robustas del respaldo: Anda Seat Big and Tall viene con uno de los mecanismos de inclinación y reclinación del respaldo más suaves en una silla para juegos. A pesar de su gran tamaño, balancear el respaldo es sencillo para traer movimientos constantes a la espalda. También puede reclinarse hasta la espalda ahorrando 160 grados. En ambos casos, el ángulo se puede bloquear.

Garantía de por vida: la única silla para juegos que conocemos que viene con una garantía de por vida en la mayoría de las piezas. Así de seguro está el fabricante con la silla.

El tamaño corporal recomendado para esta silla de juego es de entre 5'9 ″ y 6'9 ″ y menos de 441 lbs. Si estás en ese rango (o un poco más pequeño), esta es la silla de juego que te evitará comprar 2 o 3 baratas.

  • Construido como un tanque con una alta capacidad de peso de 441 libras
  • Inclinación y reclinación del respaldo extremadamente suave y estable (hasta 160 grados)
  • Cojines de espuma fría resistentes al pandeo y cubierta duradera de PVC y fibra de carbono
  • Grandes almohadas externas que actúan como un segundo respaldo
  • Garantía de por vida en la mayoría de las piezas.
  • Silla no apta para personas de menos de 5'8 ″ debido al gran tamaño
  • La almohada externa para el cuello está fija en su posición

La mejor silla de oficina de tela (sin malla): Silla de oficina ergonómica Clatina

Para las personas que anhelan el tacto suave y la transpirabilidad de las sillas de oficina de tela, pero la ergonomía de una silla de oficina de malla, la silla de oficina con respaldo alto Clatina es una de sus mejores opciones.

Esta es una de las sillas de oficina de tela más ergonómicas que hemos revisado. El respaldo alto y el reposacabezas soportan toda la parte superior del cuerpo, mientras que el asiento ajustable en profundidad con borde en cascada asegura que sus glúteos y piernas estén lo más cómodos posible.

Soporte lumbar y para el cuello ajustable: la forma del respaldo de la silla de oficina clatina se alinea de forma natural con la curvatura de la columna. El soporte lumbar se puede mover hacia arriba o hacia abajo 1,57 ″, y el reposacabezas se puede ajustar tanto en altura como en ángulo para adaptarse perfectamente a la forma de su cabeza.

Ajuste de la profundidad del asiento: generalmente se encuentra en sillas de oficina más caras, el asiento de Clatina se puede mover hasta 3.15 "para adaptarse a la longitud de sus muslos y garantizar que haya un espacio adecuado de 1-2" con el borde del asiento independientemente de la longitud de tus piernas.

Reposabrazos 3D y asiento en cascada: los reposabrazos son ajustables tanto en ancho como en ángulo, mientras que el borde del asiento adopta una forma de cascada para aliviar cualquier presión en los muslos por estar sentado durante mucho tiempo.

Garantía tranquilizadora de 5 años: garantía muy generosa de 5 años, en comparación con muchas sillas de oficina que solo ofrecen una garantía de 6 meses a 1 año.

Hay muy pocas fallas que puedo encontrar con la silla de oficina con respaldo alto Clatina, especialmente dado el precio asequible por debajo de $ 260 (consulte el último precio). El acolchado del asiento es bastante delgado, aunque podría decirse que aún más generoso que el de las sillas de oficina de malla. En general, esta es una de las sillas de tela más ergonómicas, sólidamente construidas y bien tapizadas en este momento.

  • Tejido cómodo y transpirable
  • Tanto el soporte lumbar como el reposacabezas son ajustables
  • Ajuste de profundidad del asiento
  • El respaldo se reclina completamente a 135 grados
  • Garantía limitada de 5 años

– El acolchado del asiento no es muy grueso

La mejor silla de oficina sin brazos: HON H5703.GA10.T Volt Task Chair

Para obtener la mejor silla de oficina ergonómica en la categoría sin brazos, nuestra elección es la silla de trabajo Hon Volt (consulte también Sillas de oficina con apoyabrazos abatibles). El énfasis aquí está en la palabra "ergonómico" – a diferencia de la mayoría de las sillas sin brazos que tienen un ajuste muy limitado, especialmente en la inclinación del respaldo, el Hon Volt Task se comporta más como una silla ergonómica con todas las funciones, sin los brazos.

Me encanta el respaldo del Hon's Volt, que es bastante grande para soportar completamente mi espalda y viene con inclinación sincronizada. El respaldo se inclina a un ritmo mayor que el asiento a medida que se inclina hacia atrás, lo que permite que sus pies permanezcan en el suelo en todo momento. Muchas sillas de trabajo ni siquiera se reclinan en absoluto, lo cual es una característica ergonómica importante para permitir micro movimientos y liberar la tensión de la espalda.

Asiento de taburete grande para mayor comodidad: el tamaño del asiento en el Hon es más generoso que el de la mayoría de los taburetes sin brazos, mide 20 "de ancho y 18" de profundidad. El perfil más grande significa que no tendrá la sensación de que puede caerse del taburete, especialmente si es más grande.

Respaldo inclinable Syncro: si bien muchas sillas sin brazos no se reclinan en absoluto, el respaldo del Hon Volt presenta inclinación sincronizada que promueve el movimiento y ayuda a liberar la tensión de la espalda.

Funda de poliéster 100% resistente a las manchas: La tapicería de poliéster es suave al tacto y también resistente a las manchas.

El Hon Volt es bastante grande para un taburete sin brazos, pesa más de 29 libras y mide 20 "de ancho por 18" de profundidad. Compare eso con nuestra segunda opción para la mejor silla de oficina sin brazos, la silla de trabajo con respaldo bajo de AmazonBasics a continuación. El último pesa alrededor de 26,5 libras con unas dimensiones de 18,7 "x 16".

Algunos usuarios encuentran que el Hon Volt es demasiado grande para su comodidad y no es tan fácil de maniobrar de una habitación a otra. Si está buscando una silla portátil sin brazos para áreas pequeñas como la cocina o el baño, nuestro corredor para la mejor silla sin brazos a continuación puede ser una mejor opción.

Si está buscando una silla de oficina sin brazos para sentarse durante mucho tiempo, o una que no necesite moverse mucho, Hon's Volt es su mejor opción en 2020.

  • Inclinación sincronizada del respaldo para aliviar la tensión del respaldo.
  • Asiento y respaldo grandes que soportan incluso a grandes usuarios.
  • Increíble garantía de por vida
  • No es tan portátil como otros taburetes sin brazos debido a su perfil y peso más grandes
  • Algunos usuarios se quejan de que el asiento es demasiado profundo y les corta los muslos.

Mejor escritorio de pie y silla de redacción: presidente silla de redacción ergonómica

Por último, pero no menos importante, tenemos la silla de dibujo ergonómica Chairman, el compañero ergonómico perfecto si usa un escritorio de pie o alto como muchas personas en estos días.

Lo asombroso de la silla de dibujo del presidente es su capacidad única de inclinarse hacia adelante hasta 15 grados. Esto crea la posición perfecta para apoyarse en la silla mientras está de pie, reduciendo la presión sobre su espalda mientras su cuerpo permanece erguido.

Capacidad de inclinación hacia adelante: esta es la única silla de dibujo que hemos revisado que admite la inclinación del asiento hacia adelante mediante una palanca. Esto crea una posición sentada declinada que reduce la presión sobre la espalda mientras está de pie, lo que la hace mejor que otras sillas de dibujo para tomar un respiro de estar de pie.

Ajuste de altura robusto: la altura del asiento se puede ajustar en cualquier lugar entre 21 ″ y 31 ″, facilitando todo, desde un escritorio estándar (apenas), un escritorio alto, hasta un escritorio de pie.

Ruedas de frenado automático: las ruedas de la silla de dibujo del presidente frenan automáticamente cuando se aplica peso. Esto hace que la base sea mucho más segura en pisos de madera.

  • Asiento inclinable hacia adelante que facilita sentarse inclinado mientras está de pie
  • Ruedas con freno automático para mayor seguridad
  • Asiento contorneado que reduce la presión sobre los muslos
  • Adecuado para escritorios altos y de pie

– No viene con reposapiés – El respaldo no se reclina

Cómo elegir una silla de oficina ergonómica

Elegir una silla de oficina puede no ser tan emocionante como comprar los últimos jeans para correr de Nike o Tommy Hilfiger, pero el impacto en usted puede ser mucho mayor. Una silla de oficina de diseño ergonómico soporta adecuadamente la parte baja de la espalda, mantiene la columna alineada y amortigua el trasero sin cortar la circulación de los muslos mientras permanece sentado durante muchas horas.

Dado que el estadounidense promedio pasa más de 13 horas al día sentado, no se puede exagerar la importancia de una buena silla de oficina ergonómica.

Cuando se trata de ergonomía en una silla de oficina, no existe una talla única que se adapte a todos. Por eso la capacidad de ajuste es tan importante en una silla de oficina. La mayoría de las veces, solo encontrará la altura ideal del asiento, los ángulos del reposabrazos, el ángulo de inclinación y la posición de apoyo lumbar después de varios días de afinar su silla de oficina. De hecho, muchos usuarios de mi elección de silla de oficina principal, la silla Herman Miller Engage, se hicieron eco de este sedimento exacto después de comprar la silla. Tomó alrededor de una semana de retoques con la configuración antes de que todo saliera bien. El punto es que la capacidad de ajuste es buena, precisamente porque no hay una talla que se adapte a todos, pero existe la configuración ideal para cada persona. No compre una silla de oficina que limite sus opciones para configurar la silla.

Material de malla, tela o cuero

Comencemos con algo un poco superficial, literalmente, el material de la silla. Los dos tipos dominantes de superficies para sillas de oficina son la malla y el cuero (cuero sintético o genuino), aunque también se pueden encontrar sillas de oficina de tela. Cada uno ofrece distintos pros y contras que debe considerar.

Malla: elástica y hecha de materiales sintéticos como polipropileno, la malla crea una superficie de silla de oficina que se sostiene bien y es altamente transpirable. Si se encuentra en un clima más cálido y es propenso a sudar, la malla es una buena opción para minimizar la experiencia incómoda de que sus muslos o espalda se peguen a la superficie de su silla en un día soleado.

La desventaja de la malla es a menudo la falta de amortiguación, especialmente alrededor de los bordes del asiento donde la malla se une al marco. Esto puede remediarse colocando un paño sobre el borde del asiento donde el muslo se encuentra con el marco si comienza a sentir molestias. Una de las sillas de oficina de malla más cómodas en las que me he sentado es la Herman Miller Aeron. El asiento utiliza una combinación de un diseño de borde de cascada empinado, un marco flexible y una malla avanzada que presenta diferentes zonas de tensión para minimizar cualquier incomodidad.

Tela: la tela es una opción popular en el hogar, que adorna sofás y sillas de comedor, aunque también se pueden encontrar en sillas de oficina. A menudo hecha de una combinación de algodón, vinilo o incluso cáñamo, la tela ofrece una experiencia familiar como su ropa, con colores y diseños que combinan con cualquier decoración. La popular silla de oficina de microfibra Serta, por ejemplo, viene en una deslumbrante variedad de opciones de color, desde azul cielo, beige, marfil hasta los colores blanco, negro, gris y marrón más tradicionales.

El mayor problema al que hay que enfrentarse al elegir la tela son las manchas. Si le gusta comer bocadillos o incluso comer en la silla de su oficina, asegúrese de que su silla no lo pruebe, ya que no puede simplemente arrojar su silla a la lavadora como una camiseta al final de un línea buffet. Los limpiadores de manchas son efectivos cuando se aplican de inmediato.

La acumulación de moho también es una posibilidad en climas más cálidos con sillas de tela. Hay muchos remedios caseros que puede emplear para combatir el problema de manera efectiva, como sacar la silla en un día soleado para eliminar la humedad en la que crece el moho o usar una solución de alcohol periódicamente para rociar la silla. Tenga en cuenta estas molestias cuando elija una silla de oficina de tela.

Cuero de PU ((poliuretano): la forma más popular de cuero que se encuentra en las sillas de oficina, el cuero de PU o de imitación es un material sintético que se ve y se siente similar al cuero real, pero se puede producir a bajo costo. Las ventajas del cuero de PU sobre el cuero genuino son que es resistente al agua y fácil de limpiar y, en general, más fácil de mantener. Sin embargo, como todos los materiales de cuero, no es tan transpirable como las sillas de tela de malla o algodón, algo a tener en cuenta si pasa muchas horas seguidas en su silla.

Cuero regenerado: el cuero regenerado es una buena opción para las personas que anhelan el tacto suave del cuero auténtico, pero no quieren pagar un centavo brillante por él. Hecho de trozos de cuero real mezclados con cuero sintético, generalmente es más suave que el cuero de PU, aunque no puede sostener una vela al cuero de grano superior.

Una desventaja del cuero regenerado es la tendencia a pelarse con el tiempo, en comparación con el cuero genuino, que es mucho más duradero a este respecto. Para cualquiera que tenga sillas o sofás de cuero reforzado en su casa, probablemente ya haya sido testigo de esto de primera mano. No afecta el funcionamiento de la silla de ninguna manera, aunque puede volverse antiestético. El parcheo selectivo de las áreas peladas no es práctico y, por lo general, requiere un tapizado más costoso de toda la funda de la silla si decide quedarse con la silla.

Cuero genuino de grano superior: las sillas de cuero de grano superior generalmente están hechas de piel de vaca o búfalo. La superficie superior de la piel se lija para eliminar cualquier grano natural e imperfecciones, lo que da como resultado un material que es lujoso y duradero. A diferencia del cuero regenerado que tiende a pelarse con el tiempo, el cuero de flor superior envejece mucho mejor y, con el cuidado adecuado, puede durar incluso toda la vida. Si su presupuesto lo permite, el cuero genuino es la elección obvia sobre cualquier otro tipo de cuero por su tacto, elegancia y durabilidad, como se ve en la silla ejecutiva de cuero Gates, nuestra elección para la mejor silla de oficina de cuero real.

Tan apreciado como el cuero real cuando se trata de tapizar sillas de oficina, no está exento de dificultades. Las manchas en las superficies de cuero deben tratarse de inmediato para evitar manchas permanentes, lo que podría no ser factible si tiene niños en su hogar. La exposición continua a la luz solar directa también puede desteñir y secar el cuero, haciéndolo inadecuado para uso en exteriores. Y por último, pero no menos importante, las sillas de oficina de cuero real suelen ser mucho más caras que las sillas de PU o cuero regenerado. Sin embargo, la conclusión es que cuide las sillas de cuero genuino y pueden servirte toda la vida.

Respaldo inclinable y reclinable

A menos que pueda sentarse perfectamente erguido durante muchas horas todos los días como un zombi, tener una silla de oficina que se incline e incluso se recline es muy importante para liberar la tensión en la zona lumbar, encontrar la posición más cómoda para ver una película o incluso tomar una siesta rápida.

Existen varios tipos de mecanismos de inclinación y reclinación en las sillas de oficina, siendo los más comunes:

Inclinación básica: con la inclinación básica, el asiento, el apoyabrazos y el respaldo de la silla se mueven al unísono hacia atrás. Por lo general, esto no se prefiere en una silla de oficina, ya que significa que toda la parte inferior del cuerpo y los brazos también se inclinarán hacia arriba, lo que dificultará que la vista permanezca paralela al piso.

Mecanismo de inclinación sincronizada: En inclinación sincronizada, el respaldo de la silla y el asiento se inclinan, pero en una proporción diferente (generalmente 2: 1). Esto mantiene el asiento en un ángulo relativamente plano y los pies apoyados en el suelo. La inclinación sincronizada es generalmente más ergonómica que la inclinación básica, ya que mantiene las rodillas y los brazos en el ángulo preferido de 75 a 90 grados que los médicos recomiendan que mantenga al trabajar.

Mecanismo de inclinación multifunción: en la inclinación multifunción, el asiento y el respaldo se pueden inclinar independientemente uno del otro para personalizar el ángulo preferido para ambos. Si bien en teoría esto es superior a la inclinación sincronizada, la mayoría de las personas encontrarán un mecanismo robusto de inclinación sincronizada más que suficiente, sin las palancas adicionales necesarias para ajustar los ángulos del asiento y el respaldo por separado.

Respaldo reclinable: un respaldo reclinable generalmente se refiere a un respaldo con un alto grado de reclinación, por lo general 135 grados o más (vertical es 90 grados). Busque respaldos reclinables que se puedan bloquear en cualquier ángulo entre los dos espectros para obtener la máxima flexibilidad, como se encuentra en la silla giratoria ejecutiva con respaldo alto Songmics.

Mi consejo cuando se trata de respaldos es buscar una silla de oficina con inclinación sincronizada o multifunción y control de tensión de inclinación para que pueda ajustar cuánto esfuerzo se necesita para inclinar el respaldo. Algunas sillas de oficina vienen con una configuración de "flotación libre" que convierte la silla en una mecedora, lo que puede ser un buen toque.

Con una profundidad de bandeja de asiento ajustable, a menudo se usa una palanca para mover el asiento hacia adelante o hacia atrás. Esta opción, que se encuentra en sillas de oficina ergonómicas de gama alta, como Herman Miller Embody y Steelcase Leap Chair, es una función importante pero a menudo pasada por alto. Garantiza que la parte inferior de los muslos descanse completamente sobre el asiento de la silla, independientemente de la longitud del torso o el tamaño de su cuerpo. Al ajustar la profundidad del asiento, también puede colocar mejor la parte baja de la espalda contra el respaldo, mejorando su postura y brindando un mejor soporte para toda la espalda.

Reposacabezas dedicado para soporte de cuello y alivio del dolor

Si sufre de dolor de cuello o le gusta recostarse hacia atrás con frecuencia durante el día, busque una silla de oficina con respaldo alto o un reposacabezas exclusivo para un apoyo exclusivo para la cabeza y el cuello.

Un reposacabezas ajustable en altura es fundamental para garantizar que se alinee correctamente con la parte posterior de la cabeza, independientemente de su altura o postura sentada. Algunas sillas de oficina logran esto con un respaldo que se puede levantar y bajar, aunque lo ideal es que desee ambos. Esto le permite ajustar la posición del reposacabezas y el soporte lumbar de forma independiente para alinearlos con la espalda y el cuello. La silla X4, por ejemplo, una de mis opciones para la mejor silla de oficina ergonómica para el dolor de espalda, viene con un diseño tan robusto.

Algunos reposacabezas también se pueden inclinar hacia arriba o hacia abajo 30 grados para adaptarse mejor a la curvatura de su cuello. Es una buena opción tener además de ser ajustable en altura.

No descuides los reposabrazos

Y por último, pero no menos importante, están los reposabrazos. Como mínimo, asegúrese de que los reposabrazos sean ajustables en altura, de modo que sus brazos no cuelguen al escribir en la computadora. Estas son las principales características a considerar para los apoyabrazos en una silla ergonómica de oficina:

Apoyabrazos 2D: Estos son apoyabrazos que se pueden ajustar de una forma más que la básica hacia arriba y hacia abajo. Por lo general, los reposabrazos 2D se pueden mover hacia adentro y hacia afuera horizontalmente, así como para sostener completamente sus brazos, incluso si está inclinado hacia adelante o si tiene brazos más largos.

Apoyabrazos 3D: Estos apoyabrazos agregan otra dimensión a los apoyabrazos 2D para mayor ajuste. Por lo general, esto significa reposabrazos pivotantes que se inclinan hacia adentro o hacia afuera 5 grados. Esto es muy útil para sostener los brazos cuando están en una posición en forma de "v" apretada. Las tareas comunes que ponen sus brazos en esta posición incluyen usar su teléfono inteligente con ambas manos, interactuar con su tableta solo con sus manos, etc.

Apoyabrazos 4D: Y finalmente, está el gran padre de los apoyabrazos, con un nombre igualmente llamativo. Estos apoyabrazos se construyen sobre apoyabrazos 3D con otro aspecto ajustable. La adición más común es la capacidad de empujar los reposabrazos hacia adentro y hacia afuera.

Generalmente recomendaría apoyabrazos que sean al menos 2D. Aunque, en teoría, cuantos más ajustes mejor, la mayoría de la gente rara vez jugará con los reposabrazos más allá de las dos dimensiones. Mi finalista para la mejor silla de oficina ergonómica, la Steelcase Leap Chair, viene con apoyabrazos 4D para personas que a menudo sienten que sus brazos se descuidan cuando están sentadas.

Postura adecuada al sentarse en su silla

Incluso la mejor silla de oficina ergonómica no te ayudará mucho si practicas malos hábitos de sentado. Estos incluyen sentarse con las piernas cruzadas en su silla, estirar el cuello hacia adelante para trabajar en la computadora o sentarse en una posición caída. Todas estas posiciones restringen el flujo sanguíneo saludable y acumulan una tensión desigual en su cuerpo que conduce a dolor de espalda y cuello, e incluso enfermedades musculares con el tiempo.

Según Spine-health, la forma correcta de sentarse en una silla de oficina implica lo siguiente:

  • Asegúrese de que su espalda esté alineada con el respaldo de su silla. Cuando estamos cansados, tenemos la tendencia a encorvarnos o inclinarnos hacia adelante, lo que conduce a una desalineación de la columna y los hombros. Evite esto y, en cambio, levántese y camine rápidamente o estírese.
  • Sus brazos deben estar doblados en un ángulo de entre 75 y 90 grados contra el apoyabrazos de la silla. Ajuste la altura de sus apoyabrazos si son demasiado altos o bajos.
  • Ambos pies deben estar firmemente plantados en el suelo cuando esté sentado. Evite sentarse con las piernas cruzadas o con los pies debajo de su trasero, lo que restringe el flujo de sangre a sus extremidades. Si sus pies son demasiado cortos para llegar al piso, compre un reposapiés.
  • Mantenga las rodillas a la altura de las caderas y en un ángulo de 90 grados. Tire de los hombros hacia atrás para que quede recto.
  • Y lo más importante, no permanezca sentado durante horas y horas. Alterne entre estar de pie, sentarse y tomar descansos breves. La investigación de la Universidad de Cornell recomienda el siguiente régimen: – Siéntese durante 20 minutos
  • Deje reposar durante 8 minutos.
  • Mover durante 2 minutos

Como puede ver, hay muchas cosas en juego al elegir la mejor silla de oficina ergonómica para USTED. Esperamos que esta guía le haya ayudado a eliminar muchas conjeturas, sabiendo que todas las sillas que aparecen en esta guía son las mejores en lo que hacen.

Reseñas relacionadas

Las mejores sillas de oficina ejecutivas Las mejores sillas de oficina grandes y altas Reseñas de sillas ergonómicas de rodillas Reseñas y la guía del comprador Las mejores sillas de dibujo

Jon Muller

Soy ingeniero mecánico y fundador de ErgonomicTrends.com. En buena forma. Buen funcionamiento. Buena salud.

Interacciones del lector

Comentarios

1. Emile dice

25 de junio de 2019 a las 1:42 pm

Gran punto sobre los reposabrazos. Suelen ser la peor parte de la mayoría de las sillas de oficina. Siempre voy con los que están conectados a la parte trasera, como la silla ejecutiva de Gates. Veo que lo ha mencionado como un punto negativo, pero en realidad me gusta la estabilidad y la comodidad del apoyabrazos totalmente curvo. Y leyendo las críticas, veo que en Gates, tienen doble acolchado, que siempre es mejor.

En una nota diferente, me encanta el diseño de los Gates. Puede que tenga que precisarlo como mi próxima compra. Gracias por la lista.

2. Moriko dice

11 de junio de 2019 a las 11:30 am

El OWLN no es tan bueno. Es barato, pero no durará mucho. El que tengo ahora tiene alrededor de un año y creo que tendré que cambiarlo en otros seis meses. No hay mucho movimiento, excepto hacia arriba y hacia abajo, no hace mucho por la espalda, y tuve que reemplazar las ruedas con ruedas fuertes después de unos 8 meses.

3. Sara dice

17 de enero de 2019 a las 3:19 am

¡GUAUU! Esa es una revisión bastante detallada de todas las sillas. Muchas gracias por esto. Estoy cambiando mi actual silla de oficina estándar y amo la Herman Miller Embody. Me duele mucho la espalda y mi médico me regañó por usar una silla estándar.

Me gusta lo ajustable que es la silla y entiendo su punto sobre los apoyabrazos, pero eso no me molesta personalmente.

Noté que tienen dos tipos diferentes de tela para elegir. ¿Cuál crees que durará más y es más fuerte? Me preocupa el de Balance por los agujeros. Bueno para la circulación, pero mis hijos también usan la silla, así que quiero el material más resistente a los arañazos.

Respuesta

Deja una respuesta Cancelar respuesta

Barra lateral principal

Descargo de responsabilidad: Como Asociado de Amazon, ganamos con las compras que califican. NO influye en nuestra investigación de ninguna manera.

Leave a Comment