Importancia de una silla ergonómica para una columna vertebral sana

El trabajo de oficina puede hacer que su cuerpo se sienta tenso y agotado, especialmente cuando no está apoyando su columna vertebral correctamente. No sentarse derecho con el soporte adecuado de una silla ergonómica de oficina y la postura correcta puede causar estragos en su espalda y cuello. El trabajo en la computadora puede consumir … Read moreImportancia de una silla ergonómica para una columna vertebral sana

Cómo convencer a tu jefe de que necesitas una buena silla ergonómica

Cuando se acerque a su jefe para comprar un nuevo equipo, recuerde que tiene la tarea de ayudar a la compañía a obtener ganancias. Esto significa que está obligada a administrar los gastos y maximizar la productividad del personal. Debe considerar esto cuando planifique su presentación. Su discurso debe centrarse en los beneficios que las … Read moreCómo convencer a tu jefe de que necesitas una buena silla ergonómica

Importancia de los asientos ergonómicos

Uno de los problemas más comunes asociados con sentarse en una silla estándar son los discos abultados o herniados en la espalda baja. ¿Como sucedió esto? Cuando te sientas en una silla, todo tu peso se coloca en la zona lumbar y las caderas. Incluso si no tiene sobrepeso, esto puede ser una tensión tremenda … Read moreImportancia de los asientos ergonómicos

Cómo comparar las sillas de oficina de malla

1. Evaluar las proporciones de la silla. Asegúrese de que la silla se ajuste a su cuerpo. Cuando te sientas, el respaldo de la silla debe ser lo suficientemente alto como para soportar toda la longitud de tu espalda. El asiento debe extenderse a una longitud adecuada para su cuerpo. Sus rodillas deben descansar cómodamente … Read moreCómo comparar las sillas de oficina de malla

Importancia de las sillas ergonómicas

Muchos de nosotros tenemos trabajos que requieren mucho tiempo sentados, lo que puede ser perjudicial para nuestra salud durante un largo período de tiempo (desde dolor de espalda hasta problemas de circulación). Sin embargo, si usa una silla ergonómica, le hará un gran favor a su cuerpo. Estas sillas están específicamente diseñadas para mantenernos saludables … Read moreImportancia de las sillas ergonómicas

Cómo elegir la mejor silla de oficina

Cuando compre la mejor silla ergonómica de oficina, es de suma importancia obtener una silla que se ajuste al usuario. No todas las sillas etiquetadas como "ergonómicas" tienen todas las características de ajuste necesarias para ser verdaderamente ergonómicas. Esta guía lo ayudará a hacer una mejor selección. ¿Quiere encontrar la mejor silla ergonómica de oficina … Read moreCómo elegir la mejor silla de oficina

Cómo las sillas de su oficina impactan la productividad de los empleados

En promedio, pasamos 40 horas a la semana en el trabajo, y pasamos la mayoría de los que están en nuestro escritorio; de hecho, el empleado de oficina promedio pasa 5 horas y 41 minutos todos los días sentado en el trabajo. Por lo tanto, no sorprende que su elección de silla de oficina tenga … Read moreCómo las sillas de su oficina impactan la productividad de los empleados

Cómo elegir la silla de oficina moderna perfecta

Las sillas de oficina modernas vienen en diferentes formas, tamaños, complementos y precios que pueden convertirse en un proceso abrumador para elegir el que mejor se adapte a sus necesidades. Pasas ocho horas al día en una silla de oficina; Es hora de invertir en la correcta. Una silla de oficina ideal debe promover la … Read moreCómo elegir la silla de oficina moderna perfecta

Cómo hacer que su oficina sea más ergonómicamente correcta

El mes pasado, compré una gran pantalla de computadora nueva, pensando que si dejaba de agacharme sobre mi computadora portátil como una tortuga, mi espalda baja dejaría de doler. Funcionó muy bien, durante aproximadamente 48 horas. Luego comencé a sentir dolores punzantes en el cuello, lo que me impidió girar la cabeza hacia la derecha, … Read moreCómo hacer que su oficina sea más ergonómicamente correcta

Usé una silla arrodillada durante una semana y esto es lo que sucedió

Hace unos meses recibimos una silla arrodillada en el cuartel general de ChairOffice (como una nueva muestra de producto), y todos nos divertimos mucho probándola y descubriendo cómo funcionaba. Sin embargo, una vez que la novedad desapareció (y el jefe sugirió que todos volviéramos al trabajo), todos nos retiramos a nuestras sillas de oficina tradicionales, … Read moreUsé una silla arrodillada durante una semana y esto es lo que sucedió